6 กิจกรรมคืนความสุข ให้หัวใจสดใสซาบซ่า

โดย MoneyGuru, ในหมวดหมู่ "ไลฟ์สไตล์"

July 1, 2016


กิจกรรมคืนความสุข
เด็ก ๆ มักจะรู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขอยู่ตลอดเวลา พวกเขาจะหัวเราะร้องเพลงหรือจะกลิ้งตัวไปมาบนสนามหญ้าเมื่อไรก็ทำได้ แต่ความสนุกสนานเหล่านี้จะหายไปทันทีที่พวกเขาเรียนจบ กลายเป็นมุ่งทำงานและเก็บเงินเพื่อเป้าหมายอย่างเดียวเลย
และเพราะเหตุนี้เองทำให้ผู้ใหญ่จำนวนมากสูญเสียความสนุกสนานและความเพลิดเพลินในชีวิตไป อย่างไรก็ตามมันมี กิจกรรมคืนความสุข ง่าย ๆ ที่จะทำให้ทุกคนสามารถสร้างความสุขในวัยเด็กกลับคืนมาได้อีกครั้งนะคะ ว่าแล้วก็ลองมาดู กิจกรรมคืนความสุข ที่ว่ากันค่ะ

จดตารางการทำงาน

การจดตารางการทำงานมันอาจจะฟังดูเหมือนว่าคุณมีงานเยอะ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เราสมควรทำค่ะ ทั้งนี้การจดตารางงานนั้นอาจรวมไปถึงหลาย ๆ สิ่งหลาย ๆ อย่างในชีวิตที่คุณต้องทำ เช่น การประชุม, การไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์, นัดหมายเดินทาง, ช้อปปิ้ง หรือรับประทานอาหาร
ทั้งนี้เมื่อคุณสร้างตารางงานที่ต้องทำเสร็จแล้ว ให้คุณเพิ่มชั่วโมงสำหรับความสนุกของคุณเข้าไปในทุก ๆ วัน แต่ในวันหยุดคุณอาจให้ชั่วโมงความสนุกของคุณสัก 3-4 ชั่วโมงก็ได้นะคะ

ออกไปข้างนอก

มีกิจกรรมกลางแจ้งสนุก ๆ มากมายนะคะที่ผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ สามารถเล่นได้แบบสนุกสนานเลย ไม่ว่าจะเป็นการล่าสัตว์, สวนน้ำ หรือจะสร้างปราสาททรายที่ริมทะเล แต่เราต้องแน่ใจด้วยนะคะว่าเราทาครีมกันแดดและทาซ้ำระหว่างวันด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเล่นน้ำค่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวไหม้จากแสงแดดค่ะ

ออกกำลังกาย

อย่าคิดว่าการออกกำลังกายคือการที่คุณต้องพยายามทำให้เหงื่อออกหรือยกน้ำหนักเพียงเท่านั้นนะคะ แต่การออกกำลังกายยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้มันสนุกสนานได้ ลองเปิดเพลงหรือแอพพลิเคชันตอนที่คุณออกกำลังกายดูสิคะ หรือไม่ก็เข้าร่วมชั้นเรียนคลาสเต้น, Zumba, หรือชั้นเรียนเต้นรำก็ได้ค่ะ

เล่นเกมผู้ใหญ่

การเล่มเกมไม่ใช่แค่เด็ก ๆ เท่านั้นที่ได้รับความสนุกสนาน แต่ผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ ก็สามารถเล่นเกมได้เช่นกัน ทั้งนี้ในปัจจุบันมีเกมจำนวนมากที่ผู้ใหญ่สามารถเล่นได้อย่างเพลิดเพลินไม่ว่าจะเป็นเกมกระดาน, เกมคาสิโน, เกมการ์ดหรือเครื่องสล็อต และหากใครชอบเล่นเกมออนไลน์ก็สามารถเล่นออนไลน์ได้ฟรีเลยค่ะ

มีความคิดสร้างสรรค์

เกมและการเล่นกีฬาไม่ได้เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ผู้ใหญ่อย่างเรามีความสนุกสนานได้ แต่อาจจะเป็นอะไรก็ตามที่จะสามารถนำความสุขมาให้กับชีวิตคุณได้ เช่น เขียนหนังสือ, วาดภาพ, เย็บผ้า หรือแกะสลักผลไม้ เพราะกิจกรรมสร้างสรรค์จะสามารถช่วยสร้างความพึงพอใจแถมยังช่วยสร้างรายได้พิเศษให้กับคุณได้อีกด้วยนะคะ

ให้เวลากับตัวเอง

ความเพลิดเพลินไม่เพียงแต่หมายถึงการเล่นเกมและวิ่งเล่นไปรอบ ๆ สนามหญ้าเท่านั้น แต่บางครั้งมันก็เป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวเพียงเพื่อที่จะได้ผ่อนคลายบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง, ร้องเพลงในห้องอาบน้ำกับฟองสบู่, อ่านหนังสือดี ๆ สักเล่ม หรือจะนั่งทำสมาธิเพื่อบรรเทาความเครียดที่ผ่านมา
นอกจากนี้การดูแลตัวเองยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงอีกด้วย การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถลดริ้วรอยบนใบหน้าและรอยคล้ำใต้ตาจะสามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น หรืออาจจะใช้เวลาไปกับการผ่อนคลายที่สปาก็น่าสนใจไม่น้อย เพราะสปาจะให้ความผ่อนคลายอย่างกับผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ ค่ะ
ว้าวว ก็นับว่าเป็นกิจกรรมที่ดีไม่น้อยเลยนะคะ ทุกข้อที่กล่าวมาล้วนน่าทำทั้งนั้นเลย ว่าแล่วเสาร์-อาทิตย์นี้เราก็มาเริ่มวางแผนตารางกิจกรรมและทำกันเลยดีกว่าเนอะ และหากท่านใดอยากจะติดตามบทความและข่าวสารการเงินเพิ่มเติม ก็สามารถกด Subscribe เพื่อติดตามข่าวสารเรื่องรถยนต์และการเงินจาก MoneyGuru.co.th ได้เลยค่ะ เราจะส่งความรู้และสาระต่าง ๆ ไปให้ทางอีเมลทุก ๆ สัปดาห์

เปรียบเทียบเบี้ยประกันภัยรถยนต์ฟรี คลิกเลย

เปรียบเทียบข้อเสนอที่ดีที่สุดในเวลาเพียงหนึ่งนาที!

เพิ่มเพื่อน