สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงบนเครื่องบิน หาก อยากประหยัดเงิน ค่ารักษาพยาบาล

โดย MoneyGuru, ในหมวดหมู่ "ไลฟ์สไตล์"

May 4, 2018


อยากประหยัดเงิน
การเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศนั้น เรานั้นมีโอกาสที่จะป่วยอยู่พอสมควรเลยทีเดียว เพราะสภาพอากาศและสิ่งแวดล้อมในแต่ประเทศแตกต่างกัน ดังนั้นการไปท่องเที่ยวในแต่ละครั้งเราก็ไม่ควรที่จะลืมดูแลตัวเองให้ดี เพื่อที่จะได้ไม่ป่วยและไม่ต้องเสียค่ารักษาพยาบาล ช่วยให้เราประหยัดเงินไปได้นั่นเอง ดังเช่นที่ว่า การไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐ นั่นเอง แต่รู้หรือไม่ว่าหากเราต้องการที่จะหลีกเลี่ยงการป่วยนั้น ต้องเริ่มดูแลตั้งแต่ขึ้นเครื่องบินเลยทีเดียว ซึ่งวันนี้ MoneyGuru.co.th จะพาไปดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงบนเครื่องบิน หาก อยากประหยัดเงิน ค่ารักษาพยาบาล  เพราะเราที่จะไปท่องเที่ยวต่างประเทศนั้น ส่วนใหญ่แล้วก็ต้องเดินทางด้วยเครื่องบินกันเป็นหลัก หากไม่อยากป่วยระหว่างท่องเที่ยวก็ดูไว้หน่อยก็ดีครับ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงบนเครื่องบิน หากอยากประหยัดเงินค่ารักษาพยาบาล

  • หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบนเครื่อง
    • เพราะพรมที่ปูตรงทางพื้นนั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเลยทีเดียว ใครขึ้นมาก็เหยียบนั่นเอง
  • หลีกเลี่ยงการนอนพิงผนังหน้าต่าง
    • เพราะผนังหน้าต่างบนเครื่องบินถือเป็นจุดศูนย์รวมของเชื้อโรคเช่นกัน เพราะเราไม่รู้ว่ามีผู้โดยสารคนไหนมาไอหรือจามใส่หน้าต่างไว้หรือไม่ รวมถึงอาจจะมีใครป้ายสิ่งสกปรกเอาไว้ก็ได้
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสปุ่มชักโครกโดยตรง
    • ที่กดชักโครกในห้องน้ำก็ถือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเช่นกัน ดังนั้นเราจึงควรใช้กระดาษทิชชู่ช่วยในการกดชักโครก เพื่อป้องกันไม่ให้มือของเราสัมผัสกับที่กดชักโครกโดยตรง
  • หลีกเลี่ยงการนอนหลับก่อนเครื่องขึ้น
    • การที่หลับก่อนเครื่องขึ้นนั้น อาจจะทำให้ความดันในหูของเราไม่เท่ากันจนเกิดอาการหูอื้อและมีอาการปวดหูได้ แต่อาการนี้สามารถแก้ได้ไม่ยาก วิธีก็คือ เคี้ยวหมากฝรั่ง นั่นเอง เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้กรามเกิดการเคลื่อนไหว ซึ่งจะช่วยปรับความดันในหูของเราได้
  • หลีกเลี่ยงการนั่งติดเบาะโดยไม่ลุกไปไหนเลย
    • เพราะการนั่งนานๆ อาจจะทำให้ระบบเลือดในร่างกายไหลเวียนไม่สะดวกได้ ลุกเดินไปห้องน้ำบ้างก็ดีนะครับ
  • หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์บนเครื่อง
    • เพราะอากาศบนเครื่องบินนั้นค่อนข้างแห้งมาก จึงอาจจะเป็นสาเหตุให้เราระคายเคืองตา
  • หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่หล่นนอกถาด
    • เพราะอาจจะมีสิ่งสกปรกเกาะอยู่ตรงโต๊ะที่วางอาหารก็เป็นได้ ดังนั้นตอนทานเราควรระวังอย่าให้อาหารหล่นจะดีที่สุด
  • หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ
    • เพราะบนเครื่องบินนั้นมีความชื้นสัมพัทธ์ต่ำ เราจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อป้องกันผิวขาดน้ำ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์บนเครื่องบิน
    • เพราะการดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำได้ ยิ่งเป็นบนเครื่องบินมีความชื้นสัมพัทธ์ต่ำด้วยแล้ว ก็จะเป็นการยิ่งเร่งให้ร่างกายมีอาการขาดน้ำเร็วขึ้นนั่นเอง รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ยังอาจจะเป็นการรบกวนผู้โดยสารคนอื่นอีกด้วย
  • หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม
    • หากไม่อยากมีอาการรู้สึกไม่สบาย อึดอัด และแน่นท้อง ก็ขอให้หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่อัดแก๊ส เพราะว่าด้วยระดับการบินที่สูง การดื่มน้ำอัดลมจะทำให้เกิดแก๊สในลำไส้เพิ่มขึ้นประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ อันจะส่งผลให้เรามีอาการตามที่เราบอกมาได้
  • หลีกเลี่ยงการเลือกที่นั่งตรงกลาง
    • เพราะการที่เรานั่งตรงกลางนั้นเราจะโดนขนาบข้างโดนผู้โดยสารคนอื่น ซึ่งอาจจะเสี่ยงต่อการติดโรคจากคนข้างๆ ได้ หากเป็นไปได้ให้เลือกที่นั่งริมหน้าต่าง หรือริมทางเดินจะเป็นการดีกว่า
  • หลีกเลี่ยงการอายที่จะขอความช่วยเหลือจากพนักงานบนเครื่องบิน
    • หากว่าเรารู้สึกไม่ดี หรือไม่สบาย ให้เราขอความช่วยเหลือจากพนักงานบนเครื่องบินได้เลย เพราะพนักงานบนเครื่องบินนั้นล้วนได้รับการฝึกหัดการปฐมพยาบาลเบื้องต้นมาแล้วนั่นเอง ดังนั้นหากรู้สึกไม่ดีอย่าอาย แต่ให้รีบขอความช่วยเหลือทันทีจะเป็นการดีที่สุด
(ขอบคุณข้อมูลจาก :  Reader’s Digest , travel.sanook)
อ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติม : มารยาทบนเครื่องบิน ทำตามนี้ ไม่มีใครมองบนใส่แน่นอน
อ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติม : ช้อปปิ้งเมืองนอก สุดประหยัด กับบัตรเครดิต
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนที่นั่งเครื่องบินไปเที่ยวได้เป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง ไม่ให้ป่วยในระหว่างการท่องเที่ยวนะครับ และสุดท้ายนี้ขอให้ท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย สุขภาพร่างกายแข็งแรงตลอดการท่องเที่ยวกันนะครับ

เคล็ดลับการเงิน

เปรียบเทียบข้อเสนอที่ดีที่สุดในเวลาเพียงหนึ่งนาที!

เพิ่มเพื่อน